1、健康人群：500克 。对于平时身体比较健康 ， 肠胃消化无异常的人群来说 ， 一天吃车厘子的量最多可高达500克 ， 大约有30—50粒左右 ， 但是这种食用方式只适合偶尔吃吃 ， 不能天天这样吃 ， 否则对身体健康不利 。
【车厘子一天最多吃多少】2、糖尿病以及热性体质者：10粒 。一百克车厘子当中含糖有8克 ， 虽说不是含糖量较高的食物 ， 但对于血糖控制不好的时候 ， 最好限制水果 ， 血糖控制理想时 ， 每日最多吃200克水果 ， 而且还需尽量选择低GI水果 ， 比如车厘子、奇异果等 。另外车厘子性温 ， 对于本身体质火热旺盛的人来说 ， 也应控制好量 ， 尽量不超过10粒 。
推荐阅读
- 生完孩子后怎么能变瘦
- 茄子豆腐炖鱼的做法 豆腐炖鱼的做法
- 骂人不带脏话的霸气句子
- 珍惜朋友缘分的句子
- 减肥自律的句子
- 描写冬天的芦花句子
- 最内涵的文言文句子
- 实现梦想的句子
- 关于梦想有诗意的句子
- 强力胶粘的镜子怎么去除