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喝菊花茶的功效与作用「菊花茶的功效与作用百度百科」

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喝菊花茶的功效与作用「菊花茶的功效与作用百度百科」


菊花茶的功效与作用核心功效
散风清热、清肝明目、解毒消炎
菊花茶的简介
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶 。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成 。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。菊花茶起源于唐朝，根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯，到了清朝，菊花茶被广泛应用于民众生活中 。
功效作用
1、散风清热：菊花茶具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火 。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好 。
2、清肝明目：喝菊花茶清肝明目效果极佳，配合其他中药泡水喝可用于治疗肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛者 。
3、解毒消炎：多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用 。
4、抗衰老：菊花能明显延长家蚕的寿命，可增强谷胱甘肽过氧化降低 。菊花提取物可以提高小鼠心脑耐缺氧能力，延长生存时间 。
适宜人群
一般人群均可服用，尤其适合高血脂、高胆固醇等患者 。
禁忌人群
孕妇、脾胃虚寒者、阳虚体质、咽喉炎患者不宜服用 。
不宜同食
菊花茶不宜与鸡肉、猪肉、芹菜、莲藕同食，另外菊花茶属于寒性，不宜与寒凉生冷的食物同吃 。
食用方法
菊花茶一般用来冲泡饮用，杯子中放入菊花茶，用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，然后再用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用 。
喝菊花茶有什么作用和功效喝菊花茶对人体可以起到清热解毒，以及祛暑的作用，还可以防止眼睛过度疲劳，现在很多人长期坐在电脑面前办公，也可以泡一杯菊花茶喝，这样就能缓解眼睛疲劳了，甚至有恢复视力的作用，如果你是需要熬夜的上班族，也可以多喝一点菊花茶，菊花茶还能够有养神的效果 。
我们都知道茶叶是一种非常常见的饮品，现在很多人都喜欢喝茶，因为喝茶不但可以放松自己的心情，同样不少茶叶对人体也有很多功效和作用，比如说喝普洱茶对降血脂减肥都有一定的效果 。今天要说的就是菊花茶，不少人从小就喜欢喝菊花茶，特别是到了夏天的时候，经人们常把菊花茶当做清凉的饮料使，而菊花茶对我们同样也有很多药用价值，下面就来分析一下喝菊花茶对身体有什么好处 。
第一个就是降火，很多人都喜欢在夏天的时候喝菊花茶，因为菊花茶是一种清热解毒的饮品，也是上好的降火良药 。比方说你口腔溃疡或者是牙痛，喝点菊花茶也可以起到缓解的效果，第二个功效是防止眼睛疲劳，现在不少上班族平时都喜欢盯着电脑或者是手机，时间久了以后眼睛也会疲劳 。这个时候喝一杯菊花茶就可以让眼睛疲劳的状况得以减退，当然有时候对恢复视力也起到了一定的作用，菊花茶是一种明目养神的产品，还可以起到养神的作用，比如经常熬夜的一些人群也可以多喝一点 。第三个功效是可以杀菌和消炎，现在到了冬天，很多人不注意季节变化，都开始感冒了，耳朵喝菊花茶也可以帮助我们身体增强抵抗力，免疫多种病毒，这样自身体质也会慢慢的加强 。
最后一个功效，就是菊花茶可以抗衰老，很多女性朋友经常担心自己衰老，而菊花茶也是一种能够美容养颜的茶叶，在日常生活中多喝点菊花茶，也可以让自己的皮肤变得越来越紧致，包括其他的花茶也可以做到抗衰老的作用，以上这些就是菊花茶的功效和作用了，如今菊花茶不仅仅是一种饮料，同样也成为了一种具有保健功能的药品 。

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