如何挑选腰果应选购外观呈完整月牙形、色泽白、饱满、气味香、油脂丰富、无蛀洞、无斑点的腰果;而有黏手或受潮现象的，表示鲜度不佳 。
【生腰果仁的功效与作用禁忌 腰果仁】腰果美味营养是我们很多人都喜欢的，但是肥胖或者一些疾病患者应该适量食用，而女性朋友们可以适当的吃些腰果，有美容保健的作用都是不错的 。
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