1、维C维E补起来长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀 ， 淡化黑斑、黄褐斑及雀斑 ， 恢复肌肤白嫩 。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好 ， 它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用 。每天服用维C维E各一片 ， 平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物 。
2、生姜酒精去斑所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精 ， 将备好的姜放进酒精中浸泡 ， 密封后等上半个月左右 ， 然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处 ， 每天4-5次 ， 半月可见效 ， 长期坚持可根除 。
3、柠檬冰糖水取一个新鲜柠檬去皮 ， 把果肉放入榨汁机中榨汁 ， 然后根据自己的口味添上适量的冰糖 ， 微甜就直接饮用 。柠檬中含有丰富的维C ， 此外还有钙、铁、磷等 。长期食用可以防止皮肤血管老化 ， 消除面部色斑 ， 恢复肌肤白嫩 ， 还可以防治动脉硬化 。
【对抗雀斑的方法】4、生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒 ， 生石灰小半杯 ， 碱面6g 。首先取少量的温水倒入碱面中 ， 然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀 ， 将石灰杯覆盖在潮湿地面上 ， 待12小时 ， 糯米熟后 ， 把上半部分的熟米调制成膏 。涂于患处 ， 效果显著 。
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