秋季当季蔬菜水果有哪些

【秋季当季蔬菜水果有哪些】

秋季当季蔬菜水果有哪些


很多人都在问秋季当季蔬菜水果有哪些,今天就给大家讲解一下秋季当季蔬菜水果有哪些 。
1、蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆等 。
2、水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃等 。
水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实 。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化 。一些水果为了预防虫害及日晒,在生长过程中常用纸袋包裹起来,结果造成维生素C含量减少;夏季水果丰收,储藏于冷库,冬天出售时,水果的维生素C含量也会减少;现代家庭一般都有冰箱,许多人喜欢买大量水果放入 。但水果存放的时间越长,维生素C损失就越多 。

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