生活中， 你不经意间的一些行为方式和饮食习惯， 可能就会引起新陈代谢紊乱， 而使体内毒素堆积 。 久而久之就会出现身体不适， 引起各种疾病缠身， 这些不适感要千万警惕!不可忽视的 。 下面我们就来一起了解一下那些症状是提示身体毒素超标的呢?
身体毒素多有什么症状 1
1、便秘
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上， 你可能患上了便秘 。 按照症状不同， 便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型 。 大肠形成粪便， 并控制排便， 是人体向外排出毒素的主要通道之一 。 如果毒存体内， 影响脾胃的运行， 造成大肠的传导失常， 导致肠道不通而发生便秘 。 长期便秘， 粪便不能及时排出， 会产生大量毒素堆积， 这些毒素被人体吸收， 会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状， 导致人体器官功能减弱， 抵抗力下降 。
2、肥胖
如果你的体重超过标准体重20%， 或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24， 就属于肥胖了 。 肥胖是一种营养过剩的疾病， 如果长期过量食用高脂、高热量食品， 体内毒素就会滋生， 造成机体失衡， 引发肥胖 。 患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外， 大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常 。
3、黄褐斑
内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因 。 每个人都期望自己有娇好的容颜， 可是不知从什么时候开始， 你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片， 那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片， 使肌肤失去了原有的水嫩光泽 。
4、痤疮
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 。 各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质， 随着血液循环危及全身;而当排出受阻时， 又会通过皮肤向外渗溢， 使皮肤变得粗糙， 出现痤疮 。 此外， 微量元素缺乏， 精神紧张， 高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因 。 所以我们不能只注意“面子”上的功夫， 而忽视了体内的“环保” 。
5、口臭
【身体毒素多有什么症状 这些症状不能忽视】 口臭是指口内出气臭秽的一种症状， 多由肺、脾、胃积热或食积不化所致， 这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素 。 贪食辛辣食物或暴饮暴食， 疲劳过度， 感邪热， 虚火郁结， 或某些口腔疾病， 如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽 。
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