8、钓鱼
【适合老人培养的兴趣爱好】如果年纪大之后 ， 我们也可以选择钓鱼的方法 ， 其实钓鱼也是一个修身养性的兴趣啊 ， 我们经常钓鱼的话可以帮助我们的肌肉更加的松弛 ， 时间久了对于我们的心理也好或者是身体也好都是有很大好处的 ， 而且也可以帮助我们疏通血脉 ， 让我们的心情更加的平静 ， 帮助我们排除一些焦虑烦躁的情绪 ， 那么在这种情况下 ， 我们心情好了 ， 身体自然而然也就健康了 。
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