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凡事都有发展规律 , 就像两个人从陌生到恋爱需要一个过程 , 从恋爱到分手也需要一个过程 , 自然从分手到复合也需要一个过程 。
仔细思考一下你会发现这些过程都是连贯的 。
通过这张图大家就可以了解感情发展的过程:
感情在开始总是美好的 。有些人可以带着美好的心情走到最后 , 而有些人则在中间分道扬镳 。产生两种情况的分界点在于“处理矛盾” 。
首先 , 我们必须清楚 , 没有任何关系是一帆风顺的 。两个完全不同的人走在一起 , 自然会出现各种各样的矛盾和问题 , 这个过程称为“磨合期” 。矛盾得到了正确的解决的两人就是磨合成功 , 自然可以继续前行 。矛盾处理不好 , 以后加上新的矛盾就会接踵而至 , 不断积累 , 这些矛盾就会阻碍两者的发展 , 使两个人的距离越来越远 , 感情也越来越淡薄 。
分析完各个阶段感情发展的过程 , 是为了告诉大家 , 从爱到恨 , 需要一个过程 , 同样道理 , 从恨到爱 , 也需要一个过程 。
在爱情消亡的最后 , 两个人的心理距离越来越远 。所以想要挽回爱情 , 第一步就是拉近两人的距离 。
分手的主要原因是因为对方对你的坏印象已经到了一定程度 , 而且被固化了 。他认为你是一个非常糟糕的人 , 他对你已经彻底失望了 。
这个时候 , 你要做的 , 绝对不是低姿态求复合 , 更不是一味纠缠 , 这些错误的挽回方法不但不会改变他的想法 , 反而会强化甚至加深他对你的坏印象和负面情绪 , 把他推得越来越远 。
想要拉近两个人的距离 , 彼此不再抗拒 , 主要有两个步骤:
第一步:接受分手的事实
无论你们分手多久了 , 在真性分手的情况下 , 你要做的第一步就是接受分手的事实 , 恋爱需要你情我愿才能走到一起 , 但是分手不需要双方同时同意 。
不管你有多不甘 , 多无法接受 , 都改变不了分手的事实 。如果你拒绝接受 , 选择继续纠缠 , 对方会觉得你现在的没有理智 , 既然好好提分手你不接受 , 那他就会采取极端的手段 , 比如直接删除拉黑你 , 或者说更狠的话来打击你破坏你们之间的关系 。而这些行为在把你推开同时 , 他也在把自己推得离你越来越远 , 在这个过程中他的负面情绪会不断加深 。
他主动提分手本来可能对你有点内疚 , 但是在你的纠缠下慢慢变得对你厌烦 , 迫不及待地想要逃离你 。
所以只有接受分手的事实 , 让他知道你现在可以正常理性地沟通 , 才会对你减少抗拒 , 你才可以有更多的就会挽回 。
第二步:适当断联
当对方确定和你分手时 , 负面情绪肯定是积累到一定程度彻底爆发了 。这时候 , 他对你的负面印象肯定是最深的时候 , 如果你一直出现在他面前 , 不断地联系他 , 只会进一步巩固他对你的负面印象 。
也许有人会说 , 我可以换个形象联系他不就可以了吗?一个人昨天才偷了东西 , 今天和你说他洗心革面了 , 现在是个好人了 。你会相信吗?
人的记忆会有断层的现象 , 如果你一直在他的生活中不断出现 , 那么他对你的记忆断层就很难出现 。只有消失一段时间后 , 他的记忆才会慢慢模糊 , 形成断层 。到时候 , 你的改变才会更加容易让他接受和相信 。
断联的目的是消除对方负面情绪的加深 , 模糊对方的记忆 , 让对方产生落差感 。
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