后来，分手了，对方主动提出的，最后的理由是“我们俩不合适” 。你觉得真相果真如此么？
很显然，分手的原因，可能是没有给足对方安全感，可能是没有足够的关心，也可能是承诺的最终落空，让爱人从期待陷入到失望里 。这些才是真正的分手原因，也是你们之间存在的问题 。
至于，最后分手时的一句理由，我们听一听就算了吧，若是当真了就没有意思了 。
三、怎么才能最高效地挽回？
挽回技巧千千万，常见的：“断联”、“建设朋友圈”等等 。
每个人都这样跟你讲，但是没有人告诉你该怎么做？如何去做？
也就是说：“在挽回中，技巧是其次的，真正重要的是我们不要去踩坑，还要知道在什么时机运用什么技巧最高效 。”
什么是不该做的？
沐言总结一下，碍于篇幅尽量简化，需要具体了解可私信：
①忽视爱人核心需要，全都是自我感动式的付出
不去了解爱人的核心需要到底是什么 。或是自以为了解，或是不想去了解 。
你如果给不了对方需要的，甚至是都不知道爱人的核心需要是什么，只是一味地表达自我需要，往往只会是不断地伤害爱人 。
比如，死缠烂打、威逼利诱的“硬性胁迫”，卖惨哭诉求复合的“软性控制” 。
很多同学在挽回的时候，表面上是在哀求对方，各种献殷勤讨好，但实质上还是在企图用旧情控制对方，用自己受害者的身份对爱人进行道德绑架 。
记住，你在挽回中的这些做法，爱人只会感到被胁迫控制，而不是被你爱 。付出的前提是尊重，是挖掘爱人的核心需要 。
忽视爱人核心需要的付出，只能叫做自我感动 。
②需求感极度强烈，拼命索取对方的价值
有些同学在挽回中，巴不得让全世界的人都知道自己十分需要复合，每天去前任那里聊十句话，九句话都在提问对方：“我们为什么要分手？我们为什么不能复合？”
要么就是各种道歉和解释自己的行为，或是承诺自己会改，期望对方因此而感动 。
你如果选择了这样做，后果就是加大了你挽回的难度，把感情问题变得更加复杂 。
③道德绑架或是情绪绑架对方
分手之后的自己，情绪崩溃得无法自理，每天都在输出负面情绪，期望爱人看见之后能够照顾自己的情绪 。
或是，有些同学还会做一些让爱人加倍忍受不了的事情，例如找对方的亲朋好友助攻，利用他们的认可和帮助，胁迫爱人原谅自己，恢复感情关系 。
大部分人是拥有逆反心理的，你越是利用道德压力，或者情绪压力，对方越是想要和你对抗，根本不想和你复合 。
结果就是越弄越糟糕 。
④你的行为和要求，超出了当下的关系界限
有些同学就是无法接受分手的事实，明明两个人已经分手了，却还是用过去对恋人的要求，来要求当下已经分手的前任 。
你们现在已经分手了，最多只是互为前任的关系，对方根本没有义务赴约，没有义务对你解释什么 。
你如果不断地破坏现有的关系层级，就是在不断地破坏彼此的信任和安全感，只会把前任越推越远 。
什么是该做的？
你们已经进入了真性分手，就要保持好心态，做好长期的挽回准备，不要想着通过几句道歉，或者流于表面的改变，就能迅速的挽回对方 。
这个过程中，需要你做到内心异常冷静，思考异常理性，一旦进入情绪化，挽回必将失败 。
因为真性分手的解决，从来不是短期策略，而是长期的策略 。你心急不得，必须要从长计议，这些前提就需要你先放平心态，否则只会把情感问题搞得越来越糟糕 。
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