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葡萄干的作用葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸 ， 经常食用对神经衰弱有很好的缓解和治疗作用 ， 还能抗疲劳 ， 增加免疫力 。
女性每月一次的生理期失血 ， 极易患轻度贫血 ， 而且整个人看起来无精打采 ， 多吃葡萄干就可以对抗这些症状 。
葡萄干的钙和铁含量十分丰富 ， 能补血补气 ， 是妇女、儿童及体弱者的最好营养品 。
葡萄干内含有大量葡萄糖 ， 可防眩晕、乏力、低血糖反应等症状 。
【葡萄干能提高免疫力吗 葡萄干有什么作用？ 常吃葡萄干增强免疫力】葡萄干含有纤维和酒石酸 ， 可以改善直肠健康 ， 让排泄物快速离开直肠 ， 防止便秘 。
更让人兴奋的是 ， 葡萄干中含有一种叫白藜芦醇的成分 ， 能有效防止细胞恶变并能抑制恶性肿瘤的增长 。
注意事项经常食用效果极佳
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