每天欢笑15次
也许你认为这很难办到 ， 但只要勇于尝试 ， 哪怕你必须为此寻找幽默 。 即使有时觉得不特别可笑 ， 也可以短暂地笑一下 。 久而久之 ， 你会发现你已将幽默注入到了自己的身体 。 对着镜子微笑也不错 。 中医认为 ， 当人凝视镜子时 ， 气血会充盈到脸部 ， 一个微笑会让你看到最漂亮、最年轻的自己 。
为牙齿“整容”
一口洁白整齐的牙齿是人的“第二张脸” 。 过了40岁 ， 男人牙齿已大不如前 ， 吸烟、喝茶、喝咖啡 ， 你的长期爱好将在你的牙齿上留下年龄的痕迹 。 想变年轻吗 ， 去找牙医吧 ， 牙齿“整容”后 ， 你会显得更加年轻和健康 。
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