分手或离婚后一断联就错了离婚断联必须三个月 _云知道

如果你已经离婚，还想要挽回这段婚姻。或者正处于分手边缘的情侣，都请认真看待这一篇文章，哪怕无法帮助你挽救这段亲密关系，但也能带来你如何修复的启发。
只要你是经历过离婚或者分手困扰的男女，都曾上网遍寻如何挽回的文章，这时候，断联挽回你一定接触到。
可惜的是，大多数按照网上的攻略实施断联，或者找一些骗子机构指导断联的，基本都是以失败告终，白白浪费钱不说，还将自己宝贵的婚姻或感情彻底葬送。

也是因此，网络上如今将断联跟骗子联系到一起，但今天，我用专业的知识告诉大家：断联对于挽回婚姻和爱情肯定有用，但必须根据自身的状况正确使用，而不是单纯地一断了之。
从心理学的角度上说，当另一半正在跟你闹离婚或分手时，双方的情绪此时相当不稳定，见面之后不是指责埋怨，就是乞求付出，正常人都知道这类行为只会增加挽回的难度，让对方更加厌恶你。
但为什么很多人断联之后，这段亲密关系往往就失败告终呢？这些人要不就是傻傻地一直干等对方主动挽回，要不然就是抱持着过多的期待值。
就像我其中一名咨询者一样，她就是从网上学到半桶水的心理学知识，然后跟出轨的老公分居断联，好不容易挨过了三个月，当老公突然来找她，她激动地哭了出来，还边哭边骂老公：为什么现在才想起我，你知不知道我在这三个月是怎么过的吗？……
咨询者压抑许久的情绪大爆发，搞得两夫妻再次不欢而散，她最后还是要找回我们来帮助挽救她的婚姻。
那么，一般人在断联上经常犯的错误还有哪些呢？
一、断联不彻底
什么叫断联？就是彻底跟对方断绝一切的联系，包括朋友圈、微博等所有动态，甚至在你们共同的好友间消失不见。
很多人断联失败的问题就在于不够坚决，他们往往会在某些对方看得到的地方刻意留下信息，暗示自己想要修复关系的心情，甚至会有意无意地挑拨一下对方。
这类不彻底的断联根本没有用，不但会暴露你的期待值，还会让对方不再对你抱有好奇，也就不会主动联系你。

二、断联，并不代表你什么都不做
很多人只学到了断联，但断联之后该做什么呢？这就一点概念也没有。
不客气地说一句，这些人只学到挽回的皮毛而已，断联只是第一步，断联之后需要做的事情才是关键。
真正跟随我们的咨询者都知道，断联之后要做的事情多得很，而不懂的人却只会傻傻地等着对方主动联系。
比如，我们会帮助咨询者全面复盘这段婚姻或恋情，找出其中的问题所在，同时也要找到你能吸引对方的关键所在。
无论是男人，还是女人，不管是婚姻，还是恋爱，只要你能让对方跟你确定一段亲密关系，这就说明你身上有能够吸引对方的闪光点。
为什么对方不跟张三李四在一起呢？就是因为你身上有一个闪光点啊。挖掘出这个闪光点，然后进一步提升，同时复盘整段亲密关系，找出他讨厌你的地方，并加以改正。
如此一来，当对方再一次见到你时，这才会有眼前一亮的感觉，对方才愿意跟你重新恢复恋爱或婚姻，这种改变的效果决不是一两天的时间就能达到。