【为什么要冬吃萝卜夏吃姜呢? 冬吃萝卜夏吃姜,冬天为什么要吃萝卜】
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民间一直流传:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的谚语 。在我国北方地区,家家户户到了冬天,可能都会炖上一大锅的菜,其中必然少不了萝卜 。这时,有的朋友就会问了,萝卜是凉性的,为什么还要冬天吃呢?下面,小编就带大家来了解一下冬天为什么要吃萝卜 。
中医认为,萝卜性凉,有祛热解毒,生津止咳,清胃利便等功效 。在冬天,空气干燥,火热内蕴,易出现津伤口干,鼻腔灼热,鼻涕或口气臭秽以及大便燥结、小便短黄等内热症 。而萝卜就可使里热尽消,津生液回 。
冬天为什么要吃萝卜
1、现代医学发现,萝卜中含有大量的维生素C,这种物质能够有效的预防和抵抗癌症 。
2、研究发现,萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质,这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成,常见的有胃癌、食道癌等 。
3、萝卜中含有大量的纤维素,多吃萝卜能够有效的促进肠胃蠕动,帮助肠胃快速的消化 。
4、萝卜中含有大量的木质素,能高人体抵抗力 。
5、萝卜中含有大量的维生素和各种营养素,能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢,令我们的肌肤保持红润有光泽 。
6、萝卜中含有大量的降糖、降脂的物质,例如懈皮素、山标酚等 。
“冬吃萝卜夏吃姜” 。是从食物的寒热性出发,配合了季节性,来进行阴阳调理,以真正做到,热者寒之,寒者热之 。这是与契合中医医理的养生经验哦!希望小编以上的介绍对大家有所帮助 。
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