当我告诉她的时候，以往她会非常的开心，而现在听到消息，她的第一反应就是在质问我，问我你又想搞什么鬼，你肯定是闲的没事干吧 。
当时，我表达的意思是一起吃饭缓和彼此之间的关系，而她的解读方法是具有消极性的，而这样的行为就导致了情感加速结束 。
人们对于做出的判断会下意识地进行强化，同样作出消极诠释的人会不断地强化这种行为方式，当一个人或者双方陷入这个阶段的时候，他们的恋情基本进入了尾声 。
第五步：筑墙与零和博弈
一般进入第五步几乎算是恋情破裂了，关于情绪筑墙的主要原因是，当紧张局势导致双方变得怒不可遏的时候，双方不再释放倾听的信号，取而代之的是无动于衷就像树起了一堵隔绝信号的墙，到最后的一拍两散 。
这时候情侣就会进入零和博弈中的对手，斗争的目标变成了彼此利益的争夺，输掉的是他们之间的感情和爱，在这场“游戏”中双方都是输的一方，没有赢家 。
这上面五步就是一段感情破裂要经历的步骤 。
不要再听信那些情感博主的话了，他们说的话几乎都是换汤不换药里面最基本的东西是没有变的 。
很多人挽回不成功是因为对方对你产生了情绪筑墙所以前任才会条件性地抵触你，主动地屏蔽掉了你向对方传递的信息及情感，在这种情况下，我们有再多的挽回动作明白再多的挽回技巧都没有任何效果，因为对方感觉你做什么、说什么都具有强烈的目的性，甚至会引起对方对你的反感 。
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现实世界中的战略与方法
挽回前任的战略是什么？
在麦肯锡的定义中，战略就是一套完整的行动方案 。这套完整的行动方案包括：何处竞争、如何竞争、何时竞争 。
这句话很短，但里面有几个核心词，帮大家提取一下 。
第一个核心词：行动方案 。战略不是一个口号，不是喊一喊更不是形式主义，具体行动要做什么，什么时候做什么样的事，更知道短期和长期的具体规划及方向 。
第二个核心词：系统性 。何处竞争、如何竞争、何时竞争，这几个关键点之间，可以理解成挽回的切入点，如何挽回，什么时机去挽回 。
市场和感情本质上都是一样的，在这三个维度之间去看挽回/商业逻辑是不是通畅，互相有没有矛盾 。比如，一个刚毕业的学生刚能吃饱饭，你让他去买奢侈品，这个是有问题的 。一个人刚有点钱，想找点微醺的感觉，你让他买高级红酒就是有问题的 。但是如果刚刚温饱的女生，你买她时尚杂志；刚刚有点钱想喝一口的人，你卖他二锅头，就没问题 。这些是系统性的问题 。
第三个核心词：合理性 。当你已有一套行动方案，而且是系统的时候，之后就要面对一个问题，就是为什么 。每一个关键战略要素后面都要有一个“为什么” 。挽回的切入点在哪里，为什么确定是在这里？如何挽回，为什么要这样做？何时去挽回对方，为什么这么定？
在说挽回前不知道大家知不知道什么样的行为会导致自己无法挽回？
比起不知道如何挽回，更重要的是要知道什么行为并不能挽回成功这才是重点 。
一哭二闹三上吊，这是在作死的边缘徘徊，这不是在挽回死缠烂打的负能量，只会让你成为绝世舔狗，这不是在挽回沉浸于自我付出中，在对方看来你就是撒泼的无赖，这不是在挽回不断承诺表忠心，典型的空手套白狼，这不是在挽回不断恳求见一面，见面开始各种跪舔，这不是在挽回道理你都懂，可你依然过不好这一生，主要原因就是在于你控制不住自己，你之所以控制不住自己的主要原因就是：你的感性大于理智，失恋给你带来的痛苦让你无法承受，只能适应人性，“解决痛苦”就成了你的唯一救赎道路 。
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