绿豆是一种常见的食材，其营养价值极高 。而将绿豆蒸熟后榨汁，则可以更好地吸收其中的营养成分 。但是，很多人在操作时都会遇到一些问题 。下面，就让我们来了解一下绿豆蒸熟后怎么榨汁的窍门吧！
1.准备工作
首先 ， 需要准备好绿豆和水 。将绿豆浸泡3-4小时，然后用清水冲洗干净 ， 放入蒸锅中蒸熟 。
2.榨汁方法
【绿豆蒸熟怎么吃绿豆蒸熟后怎么榨汁窍门】蒸熟的绿豆可以直接榨汁，也可以加入适量的水再榨汁 。如果没有专业的榨汁机，可以使用家用搅拌机或者绞肉机来榨汁 。榨出的绿豆汁可以加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调味品，口感更佳 。
3.注意事项
在榨汁过程中 ， 需要注意以下几点：
①绿豆榨汁后不能存放太久，最好在30分钟内饮用完毕；
②绿豆汁不宜空腹喝 ， 最好在饭后1-2小时再饮用；
③绿豆汁不适合过量饮用，每天一杯即可 。
绿豆蒸熟后榨汁是一种非常健康的饮品，可以有效地帮助我们吸收其中的营养成分 。但是，在操作时需要注意一些细节，才能更好地发挥其功效 。
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