.png)
一、可以加速血液循环
为人体的组织细胞源源不断的送来营养和氧气 ， 同时带走二氧化碳等代谢废物）、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢 。
二、帮助身体排毒
每日泡脚20-30分钟 ， 帮助身体排毒 ， 加速血液循环 ， 很多疾病 ， 就是那个地方血液常年不通形成的病灶 ， 只要坚持泡脚 ， 一定会有效果 ， 完全无副作用的养生方式 。
三、促进血液循环
冬天许多人会感觉到手脚冰冷 ， 其实是血液循环不畅通的关系 ， 用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果 ， 可以舒缓疲劳 ， 改善睡眠 ， 也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式 。
四、减缓风湿、关节炎
中医理论中 ， 泡脚还有益于其他全身性的疾病 ， 比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病 ， 只要坚持每天泡脚 ， 可以起到减缓症状的保健作用 。
【我想知道泡脚的好处 泡脚的这些好处，你都知道吗？】五、消除疲劳、改善睡眠
俗话说得好：“养树需护根 ， 养人需护脚” ， 脚是人体的“第二心脏” ， 保护它要讲究科学 。用热水泡脚 ， 不但可以促进脚部血液循环 ， 降低局部肌张力 ， 而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益 。中医认为 ， 足部是足三阴经、足三阳经的起止点 ， 与全身所有脏腑经络均有密切关系 ， 用热水泡脚 ， 可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用 。对于健康人来说 ， 一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了 ， 简单方便 。
推荐阅读
- 男人说我要离婚娶你时 老公执意要离婚我该怎么办
- 我来教你Excel图表坐标轴文字的方向进行更改的操作方法 我来教你登dua郎什么意思
- 我来教你WIN10不能切换输入法的处理操作方法 我来教你数高楼
- 我来分享MathType编辑方程组后进行对齐的操作方法 我来分享故事教案
- 高跟鞋悄悄偷走女性的健康
- 写给老婆的心里话 挽回老婆的心里话
- 女人说我骗她什么意思 女人说她是cd什么意思？
- 我们能重新开始吗 如何跟前女友重新开始
- 分手后想要挽回 军恋女朋友说分手了我该怎么挽回
- 卫衣怎么穿搭？学学杨幂和关晓彤，网友：明星穿叫美，我们叫作妖