有些人自己欺骗自己，假装大度，去祝福对方，其实伤心的还是自己，其实你俩之间心里各自有杆秤，对方心知肚明你这么做什么意思，其实你越这样做，越给对方施压，你的表现就越自我，总是想到了自己难受的感受，可是你又考虑到对方的感受么？你越这样的任性，对方越是抵触~~
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05 关于断联总是有朋友私信我说冷处理或者断联的问题 。如果一个个回复实在应付不过来，在此，我统一回复：千万别断联！千万别断联！！千万别断联！！！
如果对方想冷静，想不要你再纠缠，你此时的断联，正和对方的心意 。不过，你也给了对方时间，坚定自己对你的负面看法 。
断联的过程中，虽然会出现对方很好奇你在怎么样的状况 。不过，这一定是在至少1年以后，或者对方谈了一段新的感情并再次失败之后，才可能产生的状况 。
由于每个人的感情基础不同，分手原因不同，有的人确实会在新的感情失败之后，尝试着主动联系前任 。不过，此时已经是物是人非，于事无补了 。
这段期间内，一方面抓紧时间练习新的沟通方式，另一方面快速推进才是正确的解决方式 。
无论是哪种状况，都要主动出击 。要知道：是你要挽回，对方要拒绝 。这个敌对的态势，在关系好转之前，都不会变 。
如果你们之间还能联系，而且对方对你不排斥，完全可以继续保持下去，就不需要冷处理 。如果对方对你完全封闭状态，那么就更不要冷处理了 。
冷处理的意义，在于让你平复情绪，并非改变对方对你的认知 。要想改变一个人的认知，最好的办法反而是在对方情绪及其强烈的时刻，介入进去，帮助对方平复情绪，这才能快速获得对方的信任 。
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06 关于挽回中的反思与自我审视这个还是需要具体情况具体去分析 。每个人的性格千差万别，情感经历也不尽相同 。
当我们在和对方相处中，由于种种原因没有做好，导致自己心仪的对象提出分手，这个时候我们立马做的不是急于去哀求对方、向对方做保证自己如何如何能改变，而是需要先自我反思一下 。
反思需要把握以下几点，首先是对方对你的否定，其次对方对于你的种种忧虑，这涉及到许多深层次问题比如家庭，年龄，爱情观，环境以及性的态度等等方方面面，只能具体问题具体分析 。
而有些是因为情感的差异不同步，导致你没有关注到感受到对方的情感需求，让对方感觉到在一起不合适，我想除了做朋友，我们不合适也是最常见的分手理由吧？
如果你非让对方说哪里不合适，对方会说性格不合适，其实这就是你们之间平时情感需求不一致积累的结果，没有给予对方的情感需求导致对方分手，这种情况还分为很多种，有的人其实没有做错什么，只是性格原因而已，这种则不必去花时间自我反思做错了什么，而有的人需要考虑一下是不是在这段感情中过于以自己我为中心而忽略了对方情感，导致对方逃离！
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07 对方情绪激动的处理和应对方式~正在挽回中的你，我想一定是心中忐忑的，也许有点恐惧，害怕对方拒绝，害怕对方冷言相对，害怕对方有新的异性朋友……其实我想说“怕这怕那”最可怕！
很多情况下，没有掌握正确的方式方法急于去挽回的话，会遭遇对方无情的打击，自己的内心也遭受重创！这样的情况常见于短信不回，给对方打电话无人接听，即使接听也是狠话连连！
诸如： 你不要给我发短信了！别给我打电话了！我们不会和好的！现在我们没有感情了，我看见你就烦！你离我远点好吗？等等 。。。
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