肠炎是一种常见的肠道疾病 ， 患者在饮食方面需特别注意 。水果对于人体健康有很大的好处，但对于肠炎患者来说，如何吃水果才能更好地保护自己的身体呢？下面就为大家介绍几点建议 。
1. 适量摄入低纤维水果
对于肠炎患者来说，过多的高纤维水果会刺激肠道，引发腹泻等不适症状 。因此，建议选择低纤维水果，如香蕉、熟的苹果、梨、桃子等 。这些水果口感柔软，易于消化，不会给肠道造成负担 。
2. 避免生冷水果
生冷水果对于肠炎患者来说，容易引起胃肠道不适，加重病情 。因此 ， 在吃水果时，最好将其加热或者放在室温下放一段时间再食用 。
3. 多喝水
肠炎患者需要多喝水，以保持身体的水分平衡 。在吃水果时 ， 可以选择含水量较高的水果，如西瓜、草莓、橙子等，同时多喝水 ， 以帮助身体更好地消化食物 。
4. 注意时间和量
肠炎患者在吃水果时，需要注意时间和量的控制 。最好在饭后一小时左右再吃水果，每次摄入不宜过多，以免对胃肠道造成负担 。
【肠炎吃点啥水果好肠炎的人怎么吃水果好点】肠炎患者可以通过适量摄入低纤维水果、避免生冷水果、多喝水以及注意时间和量等方式来更好地吃水果 ， 保护自己的身体健康 。
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