食物|为孩子做早餐，千万别偷懒，这4种食物别吃父母|添加剂|妈妈|早餐|孩子

【食物|为孩子做早餐，千万别偷懒，这4种食物别吃】家长前脚吧孩子送到培训班，后脚老师就打电话说孩子晕倒呕吐。去医院检查后来才知道，原来是食物中毒了。早上的时候女孩喝了点粥，然后吃了一大盘奶奶腌制的咸菜，因为咸菜酸酸甜甜的，味道很不错，孩子很爱吃。
医生说，咸菜中的亚硝酸盐的含量比较高，孩子的肠胃比较虚弱，所以才引起了食物中毒的现象。
其实是奶奶刚腌制上一周左右，这样的咸菜正常情况下，是需要大概20~30天才能吃的。营养师给各位父母提出意见，下面这几种食物，最好不要给孩子们做早餐吃~
1、半生不熟的鸡蛋

文章图片

鸡蛋的营养价值是比较高的，在早餐的时候吃鸡蛋本来是一件很好的事情，但是很多妈妈都爱模仿别人，像是西餐中鸡蛋都是半熟的。

文章图片

都是贴心而来的超值好礼，今年的双十一，金蛋任你选，大礼抱回家！！！还不搞快锁定成都新世纪妇女儿童医院

所以很多妈妈，都爱给孩子做半生不熟的鸡蛋，可以明显的看到蛋黄还在流的那种。事实上，生鸡蛋里边感染了很多的细菌，孩子吃了之后容易引起肠胃病，严重者还会引发败血症。所以在这里提醒各位父母鸡蛋虽营养价值高，但一定要吃全熟的，健康才是最重要的。
2、隔夜的饭菜

文章图片

有些父母比较懒，早上也不想给孩子单独做法，所以头天晚上会多留一些饭菜，到了第二天用微波炉热一下，这样能方便很多。但是据有关部门研究发现，隔夜的饭菜中细菌特别多，孩子吃过以后，非常容易引起肠胃炎，导致肚子疼或者拉稀。如果是偶尔吃了一次到也无所谓，充分的给食物加热就行了，但是如果父母有时间，最好还是做新鲜的饭菜。
3、方便面、速冻食物

文章图片

随着生活节奏的加快，像是方便面，速冻食物这些便捷的食品越来越普及，父母因为上班，平时比较忙，没有更多的时间来给孩子做早餐。通常早上给孩子煮个方便面，或者煮一些速冻的饺子，虽然方便，但对孩子的身体健康没有好处。像这些便捷食品里边添加了太多的添加剂，食用剂，那些速冻的食物里边也放了很多的防腐剂，常吃，严重影响孩子的身体健康。
4、乳制品饮料

文章图片

早餐里面有牛奶，这是非常正常的，但是很多孩子喝的奶，却不是真正的奶。
像一些超市里面卖的酸奶饮料、调制奶等等，虽然里面含有牛奶，但是它们却是饮料。包括很多孩子爱喝的那种果粒酸奶，那也是饮料的一种，是不能纯粹的当做早餐给孩子食用的。国家规定，纯奶中的蛋白质含量，是不能低于2.9%的，否则都是不标准的。
早餐可以给孩子喝纯牛奶，但是不能长期喝含糖量高的、添加剂多的乳饮品，否则是没有多少营养的，家长在买的时候，要看清楚产品说明，是不是乳饮料制品。