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打呼噜要警惕

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打呼噜要警惕



打呼噜是很多男性在睡觉的时候出现的现象 ， 但是这种现象很多人会认为是正常的 ， 并没有引起重视 。 但是长期的打呼噜会影响爱人的睡眠 ， 此外还要注意的是打呼噜要警惕 ， 男性健康打警报 。 为了我们自身的健康 ， 我们了解一下打呼噜的危害吧!
男性如果在夜间打呼噜 ， 影响爱人的睡眠是一定的 ， 这是造成夫妻分居的第三者 ， 并且男性因此而挂上了“雷公”的绰号 。 那么男人为什么会打呼噜呢?这会给男性的健康造成什么影响吗?男性打呼噜的原因有很多 ， 主要有：
1、感冒了 ， 由于感冒导致的扁桃体炎会导致男性打呼噜 。
2、男性有过敏性鼻炎 ， 每当梧桐树飘毛的季节他都喷嚏连连 ， 要用去很多抽抽纸;就连他坐着的时候也呼吸粗重 ， 有杂音 。
3、男性工作特别的累 ， 可能是由于公司重新阻隔 ， 这时候他非常的忧心忡忡 ， 连着几天都睡不好觉 ， 并且在睡觉前开始饮酒 。
4、因为颈椎病发作 ， 这两天他换用了一个可使颈椎完全放松的“超级低枕” 。
5、随着年龄增长 ， 他的腭咽部位仿佛沉积了太多息肉类组织 。 它们堵塞了气流出入 ， 这在他仰卧时更为明显 。
6、他的体重超过标准体重20% 。 正常体重的35岁男性只有18、7%打呼噜 ， 而超重20%以上打呼噜比例则达到了惊人的56%!肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等 ， 鼻息肉也较正常体重者多发 ， 这些都导致仰卧时呼吸通道的大半堵塞 ， 不鸣“汽笛”才怪 。
7、长达20年的烟龄开始诱发慢性支气管炎和肺气肿 。 这也是睡眠呼吸暂停综合征的一大诱因 。
8、随着年龄增长 ， 先天性的小下颌畸形将日益严重 。 只要下颌有一点点歪 ， 用嘴呼吸就会“鼾声嘹亮” ， 而不适当的呼吸方式又加剧了小下颌的歪斜 ， 这个时候 ， 想办法做小下颌矫形术 ， 来一次“拨乱反正” ， 就显得相当重要 。
9、有85%的“雷公”同时伴随睡眠呼吸暂停综合征 。 这种综合征是指每晚七小时睡眠中 ， 鼻或口腔气流暂停超过10秒 ， 暂停仅复发作30次以上 ， 或每小时睡眠呼吸暂停次数超过5次 。 频繁的睡眠呼吸暂停(对打呼噜者而言 ， 表现为鼾者骤停 ， 隔十秒又起)会导致机体所需氧气的缺乏 ， 这种“憋气”现象会使脑部和心血管系统引发病变 ， 严重者可能导致中风、高血压、心率不齐和心肌梗塞等问题 。
男人打呼噜身体哪里出问题了
【打呼噜初起篇】
场景一：他坚持说他从不打呼噜 ， 不像某些同事是雷公 ， 出差与他们同住 ， 一晚上尽享受“交响乐”的折磨 。 他还举例说 ， 自己打呼噜的人都不怕别人打呼噜 ， 而他是怕的 。 可你昨夜分明听到了他的鼾声 ， 只是没有用手机录下作证而已 ， 究竟是他的记忆出了问题 ， 还是你的耳朵出了问题?
打呼噜原因：
1、他正在犯过敏性鼻炎 ， 每到梧桐树飘毛的季节他都喷嚏连连 ， 要用去很多抽抽纸;就连他坐着的时候也呼吸粗重 ， 有杂音 。
2、最近公司重新组阁 ， 你的他正为此忧心忡忡 ， 接连几天睡不好 ， 并开始睡前饮酒 ， 或服用有帮助睡眠作用的镇定药物 。
3、由于感冒引起的扁桃体炎正困扰着他 ， 从医院打针回来 ， 他还吸了半包烟 。
4、因为颈椎病发作 ， 这两天他换用了一个可使颈椎完全放松的“超级低枕” 。
【打呼噜渐进篇】
场景二：他的鼾声渐渐成为你的梦魇 ， 你要求他在你睡着之后再睡 ， 要求他侧卧以减少鼾声 ， 要求他跑步减肥……即便如此 ， 深更半夜 ， 他的鼾声还是如火车汽笛一样刺耳 ， 被吵醒的你只有被迫聆听他的鼾声 ， 乐此不疲地“涨潮”和“退潮” 。 你白天困倦不已 ， 心慌疲乏 ， 而他也抱怨出差途中老是被同屋摇醒 ， “一个晚上 ， 他睡我就不能睡 ， 我睡他就不能睡 ， 这叫什么事啊 。 ”打呼噜综合征发展到“中级阶段”的标志是：他知道自己打呼噜给别人造成了困扰 ， 却还没有因打呼噜给自己造成困扰 。

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