春季吃梨可治疗“春季季节病” 止咳化痰清热降火春天吃梨好吗？春季是适合养生的好时机 ， 春季吃水果是不错的选择 ， 有些朋友会选择吃梨 ， 那么春天吃梨好吗？春季吃梨的好处有哪些？吃梨有什么禁忌吗？下面就和小编一起去看看吧！
1、梨果
生津、润燥、清热、化痰等功效 ， 适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
2、梨果皮
清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒 。
3、梨籽
含有木质素 ， 是一种不可溶纤维 ， 能在肠子中溶解 ， 形成像胶质的薄膜 ， 能在肠子中与胆固醇结合而排除 。可治便秘 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时 ， 记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
春季吃梨的好处有哪些
1、饭后吃梨 ， 可排体内致癌物
吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃 ， 在吃梨后会显著降低 ， 特别是喝了加热过的梨汁 。
2、止咳化痰 ， 清热降火
在营养学界 ， 梨有个很响亮的名头——天然矿泉水 。它多汁、少渣 ， 却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等 ， 具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 ， 最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用 。
3、可治疗“春季季节病”
梨还有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者 ， 如果有头晕目眩、心悸耳鸣者 ， 经常吃梨 ， 可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病” 。
4、促消化 ， 补水分
梨能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
5、咀嚼能当“护牙剂”
大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒 ， 它可有效清除牙缝里的菌斑 。专家称 ， 吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑 ， 对身体可有百利 。
6、可解酒 ， 保护肝脏
梨子清凉润胃还解酒 。梨虽然甜 ， 但热量却很低 ， 极适合爱吃甜又怕胖的人食用 。吃个梨能清凉润胃 ， 特别对于喝酒人士而言 ， 因为梨含有较多糖类物质和多维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 。
7、润燥消风
梨具有润燥消风的功效 ， 在春季气候干燥时 ， 人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥 ， 有时干咳少痰 ， 每天吃一两个梨可缓解干燥 。
吃梨的8大禁忌
1、梨性偏寒助湿 ， 多吃会伤脾胃 ， 故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。
2、梨含果酸较多 ， 胃酸多者 ， 不可多食 。
3、梨有利尿作用 ， 夜尿频者 ， 睡前少吃梨 。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨 ， 并且最好煮熟再吃 ， 以防湿寒症状加重 。
5、梨含有糖量高 ， 糖尿病者当慎 。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨 。
6、梨含果酸多 ， 不宜与碱性药同用 ， 如氨茶碱、小苏打等 。
7、用以止咳化痰者 ， 不宜选择含糖量太高的甜梨 。
8、梨不应与螃蟹同吃 ， 以防引起腹泻 。因梨味甘 ， 微酸 ， 性寒 ， 而蟹味咸 ， 性寒 ， 具有微毒 。二者皆为冷利之品 ， 同食伤肠胃 。
【梨可以清热化痰吗 吃梨止咳化痰清热降火】梨的营养价值：每100克梨的可食部分中 ， 能量167.5千焦 ， 约含蛋白质0.1克 ， 脂肪0.1克 ， 糖类9克 ， 钙5毫克 ， 磷6毫克 ， 铁0.2毫克 ， 维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克 ， 维生素B10.02毫克 ， 维生素B20.01毫克 ， 维生素C4毫克 ， 烟酸0.2毫克 。
推荐阅读
- 农村贷款怎么经营，农村的承包地可以贷款吗
- 狗骨头卡喉咙怎么办
- 格力犬怎么减肥
- 分居多久能自动解除婚姻关系 两个人分居多久可以自动解除婚姻
- 蜂蜜可以放冰箱吗？
- 小爱音箱可以绑定几个手机 小爱音响设置查找手机
- 夏天吃梨的功效与作用 夏天吃梨的7大功效
- 狗狗可不可以不做绝育
- 地暖铺什么木地板？
- 母狗可不可以不做绝育