14、避免劳累节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精 。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节 。这样才有助于养肾护肾精 。
15、充足睡眠
现代人喜欢熬夜、作息时间不规律，这样可能造成肾功能的衰竭，充足的睡眠不仅能使你的精神状况提高，还能保养你的肾脏，让你的身体更加健康 。
16、治疗感冒
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检 。
【冬季怎么养肾补肾 冬季补肾方法大全 定时饮水充足睡眠】冬季如何补肾?冬天是养肾的黄金季，大家一定要养好自己的肾哦!
推荐阅读
- 冬季喝什么水预防咳嗽 冬季预防咳嗽八个方法 充足睡眠多喝水
- 冬天的起居养生原则 冬季起居养生12原则
- 早春养生应注意 早春怎么养生,谨记三个要点为健康加分
- 20kg的行李托运多少钱 行李箱托运怎么收费
- 写字楼房龄贷款年限怎么算 「商业贷款对房龄的年限要求」
- 信用社房屋二次抵押 农村信用社二次贷款怎么办
- 萨摩耶犬泪痕怎么办
- 金毛犬不吃食怎么办
- 萨摩耶犬掉毛怎么处理
- 肾虚怎么办，这几种食物让你壮阳补肾