15、充足睡眠
现代人喜欢熬夜、作息时间不规律，这样可能造成肾功能的衰竭，充足的睡眠不仅能使你的精神状况提高，还能保养你的肾脏，让你的身体更加健康 。
16、治疗感冒
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检 。
【冬季补肾方法大全 定时饮水拉拉耳垂】冬季如何补肾?冬天是养肾的黄金季，大家一定要养好自己的肾哦!
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