夏季热伤风怎么办?感冒是最常见的疾病之一 ， 夏天感冒叫做热伤风 ， 热伤风常伴有低烧头痛 ， 咽喉疼痛 ， 流鼻涕 。热感冒不是流行性的感冒 ， 不具有传染性 ， 热伤风还有哪些症状呢?夏季热伤风怎么办呢?下面让小编带你去了解夏季如何预防和治疗热伤风 。
热伤风症状
热伤风的症状主要表现有身体发热 ， 四肢无力 ， 头昏或头痛 ， 食欲不振 ， 流清鼻涕、口干舌躁 ， 咽喉肿痛等症状 。
热伤风除有感冒症状外 ， 还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现 。
热伤风症状较轻的 ， 仅有鼻部症状 ， 如鼻塞、流清涕、打喷嚏 ， 轻度咳嗽 ， 3~4天内就可痊愈 。如果涉及到咽部 ， 多有发热 ， 咽痛 ， 扁桃腺肿痛 。发热大多持续2~3天 。
如果症状较重 ， 则有高热 ， 畏寒 ， 头痛 ， 乏力 ， 食欲减退 。患者可能有较频繁的咳嗽 ， 有可能有咽部充血、疱疹和溃疡 ， 扁桃腺渗出 ， 咽痛明显 。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛 ， 波及鼻窦、中耳和气管出现并发症 。婴幼儿的高热则容易引起惊厥 。
预防热伤风
一、调养精神 ， 保持神清气和、心情舒畅 ， 切忌发怒、烦躁 。
二、加强身体锻炼 ， 可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动 ， 如做操、打太极拳、跑步、游泳等 ， 要养成经常性户外活动的习惯 。
三、起居有度 ， 保证睡眠时间 ， 尽量早起 ， 保养阳气 。
四、合理饮食 ， 宜清淡、少油腻、温食为主 ， 忌辛辣燥热之物 ， 不暴饮暴食 ， 不食高脂以及不洁食物 ， 适度食用冷饮 。
五、避免受凉 ， 尽量避免室内外气温悬殊 ， 骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热 。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜 。
六、夏季由于温度较高 ， 所以尽量使用温水来沐浴 ， 沐浴时可以自己干膜肩膀和膝关节等部位 ， 从而起到帮助血液通畅的效果 。
七、夏季小儿热伤风 ， 发热温度高 ， 不易散热 ， 治疗期间应注意及时补充水分和盐分 ， 尽量避免服用减少黏膜分泌的药物和解热镇痛药 。平时注意避免足部受凉 ， 避免用凉水给孩子洗澡或擦澡 。
热伤风怎么办
1、清暑祛湿茶
取新鲜的扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰各20克 。首先将荷叶切成丝 ， 然后和玫瑰花、扁豆花一同放置容器内 ， 再加入500毫升的水 ， 煎成浓汁 ， 加适量冰糖 ， 代茶饮用 。
2、藿香叶粥
鲜藿香叶20克 ， 煎汤加白糖 ， 每天服3至4次 。或先用粳米100克煮粥 ， 加藿香汁煮沸 ， 即成藿香粥 ， 适量服用 。
3、西瓜汁
将西瓜去子取瓤 ， 纱布绞汁 ， 代茶频服 。
4、冰糖西瓜翠
黑木耳10克 ， 西瓜翠衣50克 ， 冰糖20克 ， 橘瓣数个 ， 樱桃数个 。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内 ， 置笼上蒸5分钟 ， 待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃 ， 搅拌均匀后放入冰箱 ， 备服 。
5、三花汤
白菊花15克 ， 金银花20克 ， 白扁豆花15克 。三味放搪瓷容器内 ， 加水煎汤代茶饮之 。
6、三汁饮
柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁 。三汁等量 ， 加温开水等量 ， 放凉饮用 。
7、绿豆稀粥
【夏天热伤风如何治疗 夏季热伤风怎么办,热伤风症状及治疗法】绿豆20克 ， 粳米30克 。先将绿豆煮沸 ， 待稍软后加入粳米 ， 再煮至米熟为度 ， 加适量冰糖食用 。
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