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【春分节气如何养生 春分节气养生三方法 注意人体阴阳平衡】春分节气是二十四节气之一，春分一到，雨水明显增多，春分节气是春意融融的大好时节，这个时候我们养生注意平静、平衡的状态，这些是养生保健的根本 。那么春分节气养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下 。
1、注意人体阴阳平衡
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态 。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平 。”
专家介绍：春分时节阴阳平衡协调，人们在保健养生时也要顺应节气的特点，注意保持体内阴阳“平和”的状态，此时，多梳头，刺激头部经穴对于保持平衡并同时消除疲劳很有帮助 。
2、注意春“捂”
不少市民懂得春捂秋冻，但春分后，是否应该春捂就得看天气了 。
专家指出：人们要随着气温升高逐渐减衣服 。此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或者手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发 。
3、梳头刺激头部经穴
据悉，《黄帝内经匪匚省返摹奥鲆⒙邸背疲骸巴氛撸髦保坏ㄎ环岣唬沂侨颂寰缁慵闹匾课唬拔逶嗔陨献⒂谕访妗薄Ｑ芯勘砻鳎嵬肥笔岢萦胪贩⒌钠捣苯哟ツΣ粒菲つ┥疑窬艿截菁ず罂刹绺杏Γü竽云げ悖雇凡可窬玫绞嬲购退沙冢欣谥惺嗌窬牡鹘冢芗铀傺貉罚纳坪驮銮客菲ぜ澳韵赴难豕┯Γ竽云＠停銮磕怨δ埽谷怂嘉艚荩且淞υ銮浚佣踊捍竽运ダ稀?/p>因此，春季早起时，如果趁着大自然阳气和体内阳气开始升发之时，适当梳梳头，刺激头部诸多经穴，能让体内阳气升发舒畅，令气血流通，使人神清气爽 。
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