如果你的手脚真的发冷到不行，区区的热水已经无法满足你，可以找个水桶，里面装热水 米酒 姜，热水和米酒的比例是1∶1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效 。
【冬天御寒保暖小技巧 冬季保暖御寒四技巧】在许多人看来，能够洗一个热腾腾的热水澡是一件很快意的事情 。但是，如果水温太热，皮肤会变得异常干燥，毛细血管也会爆裂 。所以，冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，也就是比人体体温高3℃即可 。而且，冬天洗澡要从脚开始洗 。
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