夏季高温天气容易引起中暑，轻微中暑症状包括头晕、口干、恶心等，甚至可能出现呕吐 。那么，轻微中暑吐了怎么办呢？下面就来为大家介绍几种应对方法 。
轻微中暑吐了需要及时采取措施，以避免加重症状 。可通过多喝水、休息、防止晒太阳等方法缓解症状，同时还可以采用药物治疗 。但若症状严重，应立即就医 。
1. 多喝水在中暑后出现呕吐症状时，身体会失去很多水分，因此需要及时补充水分 。建议每隔一段时间喝一些淡盐水或者是椰子汁等饮料，以保持身体的水分平衡 。但要注意不要喝过于凉爽的饮料，以免刺激胃部 。
2. 休息中暑后，身体很容易疲劳 ， 因此需要注意休息 。建议找一个阴凉的地方静卧，休息片刻，以缓解身体的疲劳感 。如果条件允许，可以洗个凉水澡，以降低身体温度 。
3. 防止晒太阳中暑的主要原因是身体长时间暴露在高温环境下，因此需要注意防晒 。在外出时 ， 应尽量避免暴晒，并且及时补充防晒用品，如防晒霜、遮阳帽等 。
4. 药物治疗若轻微中暑症状较为明显，可适当采用药物治疗 。常见的药物包括复方氨酚烷胺片、蒙脱石散等 ， 但使用药物时需要谨慎，最好咨询医生的建议 。
5. 就医如果中暑症状较为严重，如呕吐频繁、体温过高等，应立即就医 。医生会根据病情给予相应的治疗，以避免出现更加严重的后果 。
【轻微中暑有点恶心怎么办轻微中暑吐了怎么办】以上就是轻微中暑吐了怎么办的几种方法 ， 大家可以根据自己的实际情况选择相应的方法 。但需要注意 ， 预防中暑才是最重要的，一定要注意防晒、避免高温环境等措施，以保护自己的身体健康 。
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