3、驾车：
座椅与靠背的以夹角100拔耍斡敕较蚺碳渚嗖灰颂叮实笨拷繁＜菔辉蹦茏徊⒔艨孔魏蟊常弊犹舻嬲恚辈挥跋焐现倏胤较蚺涛恕Ｕ庋芗跎偌菔恢型肪辈康幕味⒈苊庖蚱嫡鸲贾戮毖邓鹕恕Ｇ屑勺卧独敕较蚺蹋肪毖硖宓牧叱拾牖⌒巫患菔唬庋菀椎贾戮弊挡『脱导渑掏怀觥?/p>4、站立行走：
【这些坏习惯让女人骨骼更脆弱】歪身站立会造成腰椎两侧受力不均， 导致腰背疼痛 。 良好的站姿是：下巴稍回缩， 腹部微微收紧， 重心稍微向前 。 如需长时间站立劳作， 一只脚最好踏在10—15厘米高的踏板上， 每隔一会儿双脚可作交换， 以减少腰椎的负荷 。
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