●冷气温度维持至少摄氏25度以上，最好在摄氏26？28度之间，可避免室内外温差太大，影响体温调节功能，引起头痛，流鼻水，咳嗽等不适症状 。并且，根据台电公司的资料，冷气每调高1度，约可省下6％的电费 。
●无论冷气或电风扇绝不要直接对身体吹，容易造成头痛，关节部位受寒而酸痛 。
●办公室座位如果在出风口下，又无法换座位时，可利用隔板或布“挡住”（不是封住）风口，让冷气往两边引流，就不会直吹头部 。
●室内放一盆水调节湿度，避免冷气造成环境太干燥，相对湿度维持60％较为舒适 。
●就寝前，先开冷气降低室内温度，等闷热散去，再关掉冷气，利用电风扇使冷空气在室内对流；或者使用定时装置，吹3？4小时即可，无需整夜开着，因为入睡后体温会渐渐降低，不注意容易受凉 。
●定期清洁冷气及更换滤网，避免积聚的粉尘污垢或病菌随空调一直在室内循环流动，引起呼吸道疾病 。
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