核心提示：秋干气燥，加上秋季是过敏高峰期，干燥和过敏让人们苦不堪言 。该用怎样的办法解决这个秋季难题呢？
做好保湿迎接秋燥
秋风一下，瞬间凉爽了许多，但是皮肤干燥的MM们也开始打响了皮肤抗敏战 。不管是起皮、起痘痘还是长红疹，这都是皮肤对季节交替做出的过敏反应 。这时候就需要赶紧请补水大军前来救急 。办公室里的加湿器、随身携带的小喷雾以及多喝水，都可以有效帮助补水 。皮肤水润了，自然抵抗力提升，过敏也会自动说拜拜 。
.hzh {display: none; }做好家里大扫除
过敏性鼻炎有很大一部分原因是家里不够整洁，如果你在这个深秋，一直小心谨慎不敢随意外出但还是鼻炎不断，那么就需要从家里找找原因了 。把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都需要清洗干净 。也可以在家里放一台空气净化器，帮助净化空气 。
多吃生姜可缓解过敏
虽然我们千防万防，但也有百密一疏的时候，如果不小心过敏了，可以在烹饪时多放一些生姜进来 。别看生姜很辣，但是它却并不刺激，而且还能帮助减轻因过敏导致的身体炎症 。不方便在家吃饭的人也可以准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状 。
喝酸奶也可以防花粉过敏
不喜欢吃姜的人，如果你不幸对花粉过敏，那么小编给你推荐一个非常好吃的食物，那就是——酸奶 。不管是你已经花粉过敏，还是想预防，都可以通过喝酸奶来解决 。因为研究发现，乳酸菌有抑制过敏的作用 。每天一杯酸奶，美味清肠又防过敏！
护肤品选择无添加
进入深秋皮肤变得更加脆弱和敏感，本就容易产生过敏，如果这时候再选用一些带有果酸或植物酸等刺激成分的护肤品，就会给皮肤雪上加霜 。其实，纯天然的护肤品也会有很好的护肤效果 。如何分辨哪些护肤品含有对皮肤有刺激的化学用品呢？在购买时只要看到成分中含有alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐剂) 、fragrance (香料的总称) 等的就不要购买了，这些都是容易引起皮肤过敏的化学物质 。
选择温和洁面乳
【如何解决秋燥的问题 多种方法任你选,帮您解决秋燥困扰】心细的MM会发现，我们介绍预防皮肤过敏的主要宗旨就是尽量减少对其的刺激 。洁面其实与护肤同等重要，在洁面时尽量选择温和的洗面奶，这样可以降低对皮肤的刺激也会尽可能保留皮肤上的油脂，避免皮肤变干变脆弱 。
外出做好防范
除了面部的过敏，还有一些人患有鼻炎或是对灰尘、花粉过敏 。这样的人群就需要以预防为主了，尽量少在风大的日子外出，如果一定需要外出那么就要做好各方面的防护 。戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触 。如果过敏体质严重就需要带好脱敏的药物，稍有不适赶紧服用 。
推荐阅读
- 教你360手机卫士如何设置皮肤。
- 我来教你抖音如何拍漫画照片。
- 分享如何用铁路12306点外卖。
- 我来教你微信如何查看出行轨迹图。
- 分享如何用学付宝查看缴费账单。
- 小编分享Youth如何设置好友验证小问题。
- 分享闲鱼浏览记录如何删除。
- 分享微信搜一搜如何用。
- 教你虎牙直播如何设置弹幕透明度。
- 我来分享华为手机深色模式如何关。