但如果患有脚气的人常用热水泡脚 ， 容易造成伤口感染 。此外 ， 糖尿病患者和心脑血管患者也不宜热水泡脚 ， 所用水温以温度适宜为好 。
另外还要注意的是 ， 冬季泡脚时水温不宜过高 ， 热而不烫即可 。水温太高容易引起心、脑、肾脏等器官供血不足 ， 还容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜 ， 使角质层干燥甚至皲裂 。
“补冬”常用的药膳处方：
八珍（当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、甘草）
四味（当归、芍药、川芎、地黄）（莲子、芡实、山药、茯苓）
单方（人参 ， 当归 ， 田七 ， 杜仲）
用法：将备好的中药装入纱布袋 ， （根据自身情况取八味、四味、单味均可）放进大沙锅内 ， 倒入清水浸泡30分钟 ， 把清洗干净的家禽、猪脚、猪腰、鳗鱼、甲鱼等经过处理后 ， 放入砂锅与药同煮 ， 开锅后文火慢炖至有效成分完全渗入汤中 ， 肉中的软骨松软易嚼 ， 此时药膳煲汤之味的醇香定会令你垂涎三尺 。
（责任编辑：徐晓宇）
推荐阅读
- 雪天健康养生需注意哪些事项
- 大雪养生七宜七防 大雪节气养生要做到“七宜十防”
- 夏三月起居养生的原则 冬季起居三三要诀
- 冬季养生八大原则图片 冬季养生八大原则
- 老年人冬季晨练需要注意什么
- 中医春季养生应重在养什么 春季中医养生重在八个方面
- 春季养肝 酸还是甜 春季养生主护肝 少酸多甜
- 四季养生食物有那些 四季可养生食物推荐 哪些食物适合四季养生
- 春季如何养生? 春季万物生 如何养生
- 健脾养肝的蔬菜有哪些 5种养生蔬菜清肝强脾 养生蔬菜的功效