我相信许多人都知道常生气对身体有害， 那么常生气的人最该吃什么好？下面抓紧时间和我一起看看吧 。
经常生气的人吃什么好？
人会被气死究竟是怎么回事？一项最新的研究显示， 生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱， 也更加不稳定， 所以是最致命的 。
美国医学专家通过调查发现， 所有生气引发心律不齐的病人均起始于早期心室收缩， 正是这种形式的心脏收缩会提高造成突发性心脏衰竭的概率 。 像愤怒这样的强烈情绪可会使心律中断， 危及生命 。
一、生气最伤害八个器官
1、皮肤
生气时， 大脑血液中增加的毒素， 会刺激毛囊， 引起毛囊周围程度不等的炎症， 从而出现色斑问题 。
2、子宫、乳腺
男人生气伤肝， 女人生气伤乳腺和子宫 。 乳腺走脾胃系统， 子宫走肝 。 气上升， 会伤到乳腺， 下沉就伤子宫 。
3、甲状腺
老生气会使甲状腺功能失调， 发生甲状腺机能亢进 。
4、大脑
大量血液涌向大脑， 脑血管压力增加， 此时血液中含有毒素最多， 进一步加速了脑部的衰老 。
5、肺
女性情绪冲动时， 呼吸会急促， 甚至出现过度换气现象 。 肺泡不停扩张， 没时间收缩， 得不到应有的放松， 从而危害肺健康 。
6、胃
生气会引起交感神经兴奋， 直接作用于心脏和血管， 使胃肠血流量减少， 蠕动减慢， 严重时会引起胃溃疡 。
7、心脏
大量的血液冲向大脑和面部， 会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血 。 心脏为了满足身体需要， 只好加倍工作， 于是心跳更加不规律， 引发疾病 。
8、肝
生气时人体会分泌儿茶酚胺， 作用于中枢神经系统， 使血糖升高， 脂肪酸分解加强， 血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
【经常生气的人吃什么好 常生气的人多吃这些食物好】生气会浪费时间， 会伤害别人， 更会伤害自己， 严重时还会引发各种悲剧 。 其实， 仔细想想， 生气实在是不值得， 于人于己都没有好处 。 人生那么美好各短暂， 我们实在没有必要去生气 。
二、常生气的人最该吃的食物
1、白萝卜
生吃或煮水吃萝卜渴汤， 白萝卜有顺气健胃， 清热化痰降脂， 亦可用白萝卜籽煎水服， 对气郁上火有较好疗效 。
2、陈皮(橘皮)
泡水当茶饮服 。 陈皮有顺气化痰功效 。 生气泡水服可有消气顺气之效 。
3、金橘
可食金橘或连皮吃 。 金橘有理气， 解郁， 化痰醒酒等功， 可治胸闷郁结， 食滞纳呆等 。
4、香元
香元水煎服 。 香元可有顺气止痛功效 。
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