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你认为公办室里环境最差的是哪一个?也许你会说厕所边上 ， 不!小编觉得是个好位置……因为 ， 方便啊!
也许你会说大门口 ， 小编还是觉得这是个好位置……因为 ， 下班能飞快地溜走啊~
【办公室靠窗户坐着好吗 长期坐在靠窗户位置办公，你会比别人老得快！】那么 ， 最差的位置还有吗?其实 ， 从健康的角度来说：
最该担心的 ， 其实是靠窗的位置!
送奶工左半边脸比右半变脸老20岁
一名美国66岁的送奶工 ， 近30年每天开着卡车送奶 ， 左边脸靠着车窗 ， 长期日晒 ， 于是左右两边脸的对比 ， 令人吃惊：右半边脸是60多岁的样子 ， 但左半边脸却非常苍老 ， 皮肤严重松弛下垂 ， 长满菱形皱纹 ， 看起来足有80多岁 。不光是脸 ， 他的左边胳膊也比右边黝黑许多 。
还有网友的亲身经历……
网友的办公桌在窗边 ， 右手靠窗 。在两年后的某一天突然发现 ， 右手肤色比左手深 。同时 ， 右胳膊的皮肤还比左胳膊粗糙 。
靠着窗户办公容易变老?
英国科学家研究发现 ， 面朝着窗户工作 ， 皮肤受损的风险是远离窗户者的3倍 。同时 ， 研究者还发现 ， 出租车司机和经常开车的人也有同样的问题：一边脸如果长期被阳光照射 ， 明显会比另一边的老 。
为什么靠玻璃窗 ， 长期被阳光照射 ， 衰老得更快?
阳光中的紫外线分为长波紫外线UVA、中波紫外线UVB和短波紫外线UVC 。
UVC：很难到达地表 ， 因为它在通过臭氧层时已被吸收 。
UVB：主要损害皮肤表皮层和真皮浅层 ， 一定量的UVB通常会造成发红、刺痛等晒伤;
UVA：可穿透真皮层 ， 使皮肤晒黑 ， 会造成真皮层内的胶原蛋白分解 ， 会加速衰老 ， 被称为“年龄紫外线” 。
可见 ， 长波紫外线的穿透力很强 ， 玻璃无法遮挡!超过90%的皮肤老化状况 ， 都是长波紫外线照射过程中造成的 。
如果你就坐在窗边 ， 怎么办?
1、躲：换位置
如果能够选择 ， 找个不那么靠窗的位置吧!
温馨小tips：离窗1.5米远且未被阳光直射的地方对皮肤较为安全 。你该去这个位置了~
2、遮：穿长袖或戴袖套
可以穿长袖或戴袖套 ， 减少赤裸裸暴露于紫外线的皮肤 。
3、防：涂防晒霜
选择适合自己的防晒霜并正确涂 。
选择适合自己的防晒霜：注意标出SPF和PA值的产品 。
“SPF”值是防晒系数 ， 一般类型皮肤的人 ， 选择SPF值为15~30为宜 。
“PA”是针对长波紫外线的 ， 一般来说 ，
“PA ”表示能防晒4个小时 ，
“PA”表示能防晒4~7个小时 ，
“PA”表示能防晒8个小时或以上 ， 为超强防护 。
因此 ， 上班族或者只需要偶尔晒到太阳用SPF值在15~25即可 ， “PA”或“PA ”均可;而长期开车、靠窗户坐的上班族或室内光线较好的人群应该选择PA的防晒霜;户外进行暴晒人群 ， SPF值就至少要在30以上 ， PA值为“PA” 。
防晒霜怎么涂才正确?
1、防晒霜用量一般在一元硬币大小为宜 ， 太少则没效果 。
2、最好在出门前半小时涂 。
3、阴雨天也要防晒 ， 云层和雨水无法吸收紫外线 。
4、涂了防晒霜后 ， 在未干时 ， 不能擦汗或者用海绵擦粉;干了之后不能用乳液 ， 否则会破坏已经干燥的防晒膜 。
5、产品没有标明不用卸妆的 ， 最好都要卸一下~
秋冬季也不能忽视防晒现在天气已经开始转凉 ， 阳光也开始变得没那么刺眼了 ， 妹子们可能会说防晒已经不那么重要了 。虽然秋冬季的阳光不及夏天的强烈 ， 但是紫外线还在啊!它并没有消失 ， 所以还是会将皮肤晒伤的!
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