中风后怎么练习手指【中风后遗症锻炼手指灵活度的视频中风后怎么练习手指】中风是一种常见的疾病，它会给患者带来很多不便 。其中一个比较严重的后果就是手指无法灵活运动 ， 影响到生活和工作 。那么，中风后怎么练习手指呢？下面为大家介绍几个方法 。
1. 手指按摩
手指按摩是一种简单而有效的方法，可以促进血液循环，增强手指肌肉力量 。可以用另一只手或者按摩器轻轻按摩手指，每天坚持几次 ， 效果明显 。
2. 手指操练
手指操练可以帮助患者恢复手指的灵活性和协调性 。可以使用各种手指操练器进行训练，如弹簧式手指操练器、手指扭转球等，每天坚持训练，逐渐增加难度，效果更佳 。
3. 手指针对性训练
如果手指的某个关节受损，可以进行针对性训练 。例如 ， 如果食指关节受损，可以进行食指抬起和放下的训练，以增强关节的灵活性和力量 。
4. 手指按压训练
手指按压训练可以帮助患者恢复手指的感觉和控制能力 。可以使用各种不同硬度的海绵或泡沫球进行按压训练，以增强手指的灵敏度和协调性 。
5. 手指揉捏训练
手指揉捏训练可以帮助患者恢复手指的灵活性和协调性 。可以使用各种不同硬度的泥土、黏土等进行揉捏训练，以增强手指的肌肉力量和灵活性 。
中风后怎么练习手指是一个比较重要的问题，需要患者和家属共同努力 。通过手指按摩、手指操练、手指针对性训练、手指按压训练和手指揉捏训练等方法 ， 可以有效地促进手指的恢复和改善生活质量 。
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