滑板运动集冲浪、滑雪、体操的某些特点于一身，除了能锻炼身体的平衡能力和灵活性，那么玩儿滑板容易受伤吗?下面责任编辑就来介绍一下 。
“嗖——”随着一阵风声，一个脚踩滑板车的孩子从身旁飞驰而过 。 这样的场景，尤其傍晚和晚上在街头随处可见，滑板成了很多学生的暑期“新宠” 。 那么，玩儿滑板容易受伤吗?现在和责任编辑一起看看这方面的极限运动安全小知识吧 。
玩滑板车需要很好的平衡能力，腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以滑前要先做热身运动，并穿戴好护膝、护肘、安全帽等防身装备 。 滑行时速度不宜太快，否则可能发生冲撞或自己跌倒，造成伤害 。
滑板运动集冲浪、滑雪、体操的某些特点于一身，除了能锻炼身体的平衡能力和灵活性，滑板运动还能刺激大脑细胞的活跃，刺激小脑发育 。 滑板用得最多的动作是腾跳，腾跳对青少年长高是有帮助的 。
然而，滑板运动有一定的危险性，运动时上肢、腰部、膝盖、脚踝非常容易受伤 。 在玩滑板摔倒时，第一反应就是用手撑地，所以多是造成肘部、腕部骨折，年龄大点的孩子比年龄小的更多见 。 因此，小朋友在玩滑板等运动时，有几个注意事项———
最重要一点是戴好头盔、护手、护膝等护具，这些可以保护身体，减轻摔倒时的伤害 。 其次，初学的小朋友最好有大人在旁陪同，因为小朋友的平衡性不够，很容易后仰摔倒，而摔到后脑可能会致命 。 曾有一名十来岁的男童，玩滑板时因速度过快，一个跟头栽在水泥路面上，头部重重着地后直翻白眼、手脚抽搐，所幸抢救及时，才未酿成惨剧 。
练习滑板的地点应选择空旷、平坦、少人的地方，学习轮滑时，还要手脚搭配，右脚前时左手前摆，这样既可以保持平衡，也可以规范地学习 。 另外，尽量去正规店购买质量有保证的轮滑产品 。
【玩儿滑板容易受伤吗】 此外，玩滑板车时最好到空旷、地平、人少、无车辆经过的地方，最忌在楼顶或台阶上玩 。 他建议，8岁以下孩子正处于生长发育的关键期，平衡性不够好，自制力较差，不鼓励玩滑板 。 滑板爱好者要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康 。
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