14、登山时千万不要总是想着山有多高， 爬上去还需多少时间之类的事情 。 不慌不忙， 走走停停才能体会到爬山的乐趣， 不会错过美丽的风景 。 在疲惫时， 可以多观赏一下周围的景色， 也可唱唱歌， 转移注意力， 倦意会有所消减 。
15、下山一定要控制住自己的脚步， 切不可冲得太快， 这样很容易受伤 。 同时， 注意放松膝盖部位的肌肉， 绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力， 使肌肉疲劳 。
通过责任编辑小编的介绍， 夜晚登山该注意什么都清楚了吧， 尽量不要在晚上进行登山活动， 本网登山安全小知识库中还有很多关于登山安全的知识， 感兴趣的朋友可以继续关注， 以便可以更好的进行登山运动 。
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