![秋季吃的菜谱](https://www.yxmspx.com/upload/2021-11-24/1jkdvd0qekc.jpg)
很多人都在问秋季吃的菜谱,今天就给大家讲解一下秋季吃的菜谱 。
1、莲藕炖老鸭:初秋的天气比较燥热,适合食用凉性的鸭肉,在不少地方立秋吃鸭肉已成为一种饮食传统,而入秋后的莲藕最可口 。
2、茴香鸡蛋:入秋后就要多吃一些暖胃温和的食物,其中茴香菜性温味甘,香气浓郁,除此之外将茴香菜切碎炒鸡蛋,又鲜又嫩 。
3、醪糟银耳红枣汤:俗话说“外行吃燕窝,内行吃银耳”,银耳是秋季滋阴润燥的佳品,素有“菌中之冠”的美誉,入秋后可以用银耳煲汤、煲粥等 。
4、海米菠菜:根红叶绿、鲜嫩美味,所含的胡萝卜素、维生素K和矿物质都相当丰富,更有“营养模范生”的称号 。
【秋季吃的菜谱】5、冬瓜肉末粉条:立秋后天气干燥,人的皮肤会出现起皮发干的现象,而冬瓜含水分多、维生素c多,含有的丙醇二酸更是营养丰富 。
推荐阅读
- 我的世界自动灯怎么做 游戏我的世界里的自动灯怎么制作
- 适合小学生玩的游戏有哪些 适合小学生玩的游戏介绍
- 鬼谷八荒技能属性刷的不满意怎么办 鬼谷八荒技能属性刷的不满意的解决方法
- 鬼谷八荒的彩蛋有哪些 鬼谷八荒的彩蛋有什么
- 英灵神殿板车怎么用 英灵神殿板车的使用方法
- 原神无妄坡石像点亮顺序是怎样的 原神无妄坡石像点亮的顺序
- 我们身边存在的环境问题有哪些
- 地下城与勇士DNF中游戏角色如何结婚 关于地下城与勇士DNF游戏角色结婚的窍门
- 火影忍者怎么领取忍犬帕克的新春礼物 火影忍者领取忍犬帕克的新春礼物方法
- 关于兔子的谜语