月经来了之后肚子痛是让人十分难忍的一种疼痛，这个时候有哪些可以解决的方法呢？
大姨妈来了肚子疼有什么办法
1、服用止痛药
阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛，此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等 。这些药物含有布洛芬，能起到镇痛的作用 。当经痛开始时，女性可和牛奶或食物一起服用(1片)，不要过量以免伤胃，并持续服用到经痛消失 。
2、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位 。多喝热的药草茶或热柠檬汁 。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟 。
3、在人的足部有一些穴位，与盆骨是气路相连的
在脚踝双边的凹陷处，都有有指压点 。用拇指以及其他手指捏压之后，延着跟腱而上，直至小腿 。
4、做瑜伽
瑜伽也有缓和痛经的作用 。弯膝跪下，坐在脚跟上 。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻 。
【大姨妈来了肚子疼有什么办法缓解 大姨妈来了肚子疼有什么办法】当女性经痛得厉害时，可以尝试喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、针灸等，能有效止痛，但需要遵循正确的方法 。
1、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服 。
2、按摩法：痛经者仰卧在床上，双手搓热之后放在腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，早晚各一次 。
3、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时 。每日一次 。
4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机 。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时 。每日一次，1-3次可止痛 。连治三个月经周期可痊愈 。
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