大家在坐车的过程中 , 除了辛苦还晕车 , 这就像是一次逃生一样 , 对于晕车的人来说 , 能不坐车就不坐车 , 不管是小轿车还是大巴车都晕车的人 , 其实是很难受的 , 是什么原因导致的晕车呢?如何缓解晕车现象?下面跟随了解一下吧!
![引起晕车的原因](http://img.yunnanlong.com/221107/1U30H529-0.jpg)
晕车是什么原因引起的
1、体质原因 。 一般体质不好的人 , 坐车会经常的晕车 , 自身体质比较弱的人 , 相比身体素质强的人更容易发生晕车的现象 , 这是因为身体免疫力比较低 , 适应能力比较弱导致的 。 这类人平时注意多进行运动锻炼身体 , 增强体质 。
2、前庭平衡系统所致 。 可能是身体隐含的一些问题 , 人的耳朵是有内耳、中耳、外耳三部分的 , 内耳的前庭器官能够感受各种特定运动状态的刺激 , 有调节身体平衡感受的能力 , 包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊前庭这些末梢感受器 , 受到刺激能产生过量生物电 , 向神经中枢传递 。 当坐车时出现启动、摇晃、刹车、颠簸、加减速度等情况时 , 如果刺激超过这些前庭末梢感受器的耐受限度 , 就会引起头晕、恶心呕吐等晕车的不适症状 。
![引起晕车的原因](http://img.yunnanlong.com/221107/1U30KE1-1.jpg)
3、身体不适导致 。 可能是因为身体难受导致的 , 如果在坐车前感冒了 , 或是患有上呼吸道感染疾病 , 病毒可能会侵犯到内耳前庭平衡系统 , 再加上身体不适的话 , 免疫力是会下降的 , 对于外界环境的变化适应和承受能力会降低 , 也就可能比平时更容易发生晕车现象了 。
4、视觉引起的 。 眼睛经常的看外面 , 加上车速会导致晕车 , 在坐车的时候 , 有的人喜欢看着窗外 , 车速快的时候 , 车外静止的物体和车做相对运动 , 视觉和内耳前庭平衡系统传递到中枢的信息是不协调的 。 像看着车外物体是向后移动的 , 但是前庭平衡感觉到的是身体在向前移动 , 这样两者会有冲突 , 造成大脑的混淆 , 容易发生晕车 。 所以容易晕车的人 , 最好是能闭上眼睛休息 , 或是不看窗外 。
![引起晕车的原因](http://img.yunnanlong.com/221107/1U30Hb3-2.jpg)
晕车怎么预防缓解呢?
1、闻橘子皮 。 可以先问问橘子的味道 , 如果说手边正好有橘子皮 , 出现了晕车的症状 , 可以把橘子皮表面朝外 , 放在鼻子下面 , 用手指挤压 , 然后对着它呼吸 , 这样也能够缓解症状 。 因为橘皮当中会散发出具有芳香气味的精油 , 晕车的人连续吸这个气味 , 可以起到止晕的作用 。
2、绿精油、白花油 。 这也是很不错的小方法 , 如果说平时特别容易晕车 , 那么最好是随身携带绿精油或者是白花油 , 一旦出现了晕车症状 , 就将绿精油或者白花油涂抹在太阳穴的部位 , 慢慢的进行按摩 , 这样能够缓解症状 。 还可以将绿精油滴在肚脐眼的部位 , 并用酸痛贴布盖住 , 也能获得相同的效果 。
3、按摩鸠尾穴 。 针对想吐的情况 , 是可以缓解的 , 每次坐车都会晕车 , 而且特别想吐 , 那么可以通过按摩鸠尾穴的方式来缓解 。 这个穴位 , 就在心窝的正下方 , 在最下面的肋骨稍微靠下的地方 。 晕车想吐的时候就按摩这个穴位 , 症状是可以得到缓解的 。
![引起晕车的原因](http://img.yunnanlong.com/221107/1U30JZ4-3.jpg)
4、鲜姜片贴肚脐 。 这对于晕车的人来说 , 试试是很不错的改善 , 经常晕车的人 , 在坐车之前准备一块鲜姜片 , 然后贴在肚脐上 , 也可以起到缓解症状的目的 。 因为鲜姜片是会发热的 , 在肚脐上会产生一定的刺激 , 缓解晕车带来的不适感 。
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