原则：新鲜竹笋少儿不宜多吃 ， 每人每餐最好不要超过半根 。
蛋
原因：鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的优质蛋白质 ， 还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素 ， 对婴幼儿的成长有不少益处 。但如果食之过早或过多 ， 宝宝的消化能力还不能完成这么大的“工程” ， 就会带来不良的后果 。
原则：1 岁前尽量不吃鸡蛋;1 岁到1 岁半的婴儿 ， 最好只吃蛋黄 ， 而且每天不能超过1 个;1 岁半到2 岁的婴儿 ， 可隔日吃1 个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后 ， 才可以每天吃1 个蛋 。
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