与抑郁症抗争了三年的郑秀文 ， 曾经说过一句同样打动人的话：“接纳自己的软弱 ， 不必假装坚强 。”
Selina有妹妹理解她 ， 让她有了允许自己脆弱的勇气 ， 给自己一个逃避的机会 ， 等待对的时机出现再重新出发 。
毕竟不是每个人都能时刻做到坚韧不摧 ， 有时用力过猛的热血鼓励 ， 无形中就变成了压迫感 。
我们也需要温柔的鼓励 。
这种温柔 ， 是可以流泪 ， 是允许脆弱 ， 是给“不坚强”留有空间 。
比起逞强 ， 这样松弛的活法大概能让日子更好过一些吧 。
受伤十年 ， 在大家不断的鼓励下 ， 最艰难的复健Selina咬着牙熬过来了 。然后有人开始说 ， 那你一定也可以忘记这段伤痛的 ， 坚强一点 ， 继续加油啊！
她努力过了 ， 但真的做不到 。
如今再谈起这段难以接受的伤痛 ， Selina说 ， 她想办流水席来庆祝被火吻过的十周年 。
她笑着说出这句话 ， 可眼眶里却装满了泪 。
前两年 ， Selina在综艺上提起自己被网友骂是“烧猪” ， 话音未落 ， 她本人已经哭得不能自已 。
每次访谈、采访 ， 提起这件事 ， Selina都是红了眼 ， 哽咽着回忆 。
这么刻骨铭心的痛 ， 我们怎能忍心逼她像个没事人一样 ， 坦然地轻松地回望过去呢？
仔细想想 ， 我们在生活中面对挫折的时候 ， 身边的人都会鼓励你努力跨过去 。你努力做到了 ， 他们就会夸你 。
你努力了但结果不尽人意 ， 他们就说怎么会呢？我可以你一定也可以的 。
“我当初经历了比这更艰难的 ， 不也熬过来了吗？”
“其他人都是这样熬过来的 ， 你为什么就不能再坚持一下？”
“你还不够坚强 ， 不够乐观 ， 你这心理素质不行啊 。”
可你们都不是我 ， 怎么知道我不够努力 ， 不够坚强乐观呢？
有些伤痛 ， 放下不一定是最好的疗愈 。
有些事情 ， 不是努力了就一定会有成果 。
“既然走不出去 ， 那我学会和我的伤疤共存好了 。”
以前洗澡的时候 ， Selina都不敢直视自己身体上斑驳的疤痕 。
现在她说：“以前盯着这些疤痕我会害怕 ， 不敢相信自己怎么会变成这样？现在我超认真的 ， 仔细地去触摸每一寸皮肤 ， 温柔地对待它们 。”
她不是不够坚强 ， 也不是不够勇敢 ， 而是学会了带着伤痛继续前行 ， 这是38岁的乐观 。
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