我们引入一个概念“自我服务偏差 。”
意思就是同样的事情,同样的人做,做出的结果是一样的,我们都会普遍认为自己要比对方做的更好,做的更正确,而对方做错了,或者没有做好 。
失望是高估自己的能力,而高估自己的能力恰恰就是典型的“自我服务偏差”,潜台词是他不允许自己的失败,不允许自己的无能为力 。
我们就需要让他明白,我们同样有可能会高估自己,我们同样不允许自己失败,不允许自己无能为力 。
但,现在知道了,是可以允许自己高估自己,允许自己失败,允许自己无能为力 。
再次面对高估,失败,无能为力时我们是可以换一种思路来看待,来解决/处理的 。
比如:我认为我可以改变你,改变你没有上进心,后来我发现我错了,我改变不了 。
你就要让他了解到,这不是他的错,是自己没有读懂意思,我现在为了自己没有读懂意思而埋单 。现在的改变不是为了你,而是为了我自己 。
![失望型分手怎么挽回 男人失望分手能挽回吗](http://img.yunnanlong.com/221110/0336253242-12.jpg)
因为我为我自己而改变,等于告诉你,你看你并不是高估自己了,我还是可以的,我是可以被改变的 。期望也就可以达到了 。
确立原因-自身改变-打破预期-重建信任-达成期望 。这是常规操作,你自然也可以不按常规来操作 。你可以先打破预期,或者先达成期望再去自身改变,说不定效果会更好 。
失望不可怕,可怕的是当对方对你说出失望的时候,你一直陷在失望里面不能自拔,不愿意走出来,真的认为失望就是没有希望,不能改变了 。
失望它是可以改变的,失望的爱并不是不爱,而是太爱所以失望,我们做到爱的同时,重新燃起希望便可 。
![失望型分手怎么挽回 男人失望分手能挽回吗](http://img.yunnanlong.com/221110/0336254W4-13.jpg)
心理测试:测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的,经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会,但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说,没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?
一切随缘,是我的终归是我的 —7
努力一下,说不定能成功—6
拼尽全力,我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你?
是— D
否 —C
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
![失望型分手怎么挽回 男人失望分手能挽回吗](http://img.yunnanlong.com/221110/03362559E-14.jpg)
推荐阅读
- 我来分享ie浏览器怎么删除缓存文件。
- 我来分享ie8浏览器缓存怎么清理。
- 我来教你怎么清理ie11浏览器缓存。
- 小编教你ppt表格边框颜色怎么设置
- 小编教你PS怎么添加图层
- 小编教你excel怎么把第一行固定在顶端
- 老婆 怎么给老公备注称呼 叫老婆媳妇那么叫老公什么
- 夏天法斗怕热怎么办
- 金毛鼻子干怎么办
- 猫咪鼻子长了疙瘩是怎么回事