6、注意不要迷路
登山路线应选择那些人比较多的线路 。 不要太早上山 ， 下山也不要太晚 ， 以防在山中迷上方向 ， 登山使最好要带上通讯工具如手机 ， 万一发生意外 ， 便于同外界联系 。
7、扭伤切忌局部按摩
在登山中一旦发生急性扭伤时 ， 不要局部按摩或热敷 ， 最好的方法是冷敷20-30分钟左右 ， 这样可以起到消肿和止痛作用 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 夏季登山注意事项都清楚了吧 ， 夏季登山时一定要注意及时补充水分 ， 另外本网登山安全小知识库中还有很多关于登山安全的知识 ， 感兴趣的朋友可以继续关注 ， 以便可以更好的进行登山运动 。
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