保护和检测视力
英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦犯晔膊┦垦芯糠⑾郑园苋醚鄄考∪獾玫匠浞址潘桑兄谠し澜印Ｍ保园笫恿岜绕绞焙眯绻鱿质恿δ：茸纯觯得餮劬赡苡形侍猓詈萌プ龈黾觳椤?/p>预防心脏疾病
爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半 。 伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆方芸搜吠碧嵝阉担淙恍园辗⒌男脑嗖∷劳雎什坏?% 。 不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险 。
改善男性的精子质量
戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜” 。 道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣 。
【男人过性生活的7个好处】降低前列腺癌风险
戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低 。
帮助戒烟
英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉菲萌虏┦勘硎荆肴媚行越溲蹋梢愿嫠咚袒崾沟煤Ｃ嘧橹ァ暗浴保蹙ニ醵獭！睹拦餍胁⊙г又尽芬幌钫攵?000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED（勃起功能障碍）风险越高 。
是天然镇静剂
戈什博士称，对于男性，一次强烈的5-10秒的性高潮相当于服用2-3毫克的安定，有助其快速入睡 。 而女性长达4-5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康 。
预防性功能障碍
泼塞德博士说，阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡 。 芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍 。
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