新鲜核桃膜衣能吃吗

【新鲜核桃膜衣能吃吗】

新鲜核桃膜衣能吃吗


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新鲜核桃膜衣能吃 。新鲜核桃膜衣在食用时会带有一点苦涩感,并不会对身体造成危害,若不能接受这个味道可以将皮去掉后食用 。核桃仁放在热水里面浸泡几分钟后,用手轻轻捻一下,即可轻松的把核桃皮去除 。
核桃:
是胡桃科胡桃属植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果 。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。对人体有益 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。核桃体表外壳坚硬,需砸开食用 。

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