秋季睡觉前多用热水泡脚 ， 可以很好的暖和身体 ， 并且能促进睡眠 ， 对身体健康也有好处 ， 如果在泡脚水中加入不同的材料 ， 养生效果会更好 ， 那么秋天泡脚加什么好呢?
加盐 1 【秋天用什么泡脚好,秋天泡脚有什么好处】 在泡脚水中加2大匙食盐 ， 盐可以起到消炎杀菌的效果 。 秋天坚持用盐水泡脚能起到预防脚气 ， 预防感冒的作用 。 在泡脚的时候按摩足底的涌泉穴 ， 还有助于促进睡眠 。
加米酒 2 在泡脚水中加入适量米酒 ， 可以促进血液循环 ， 活血通络 。 如果加上茶叶一起泡脚 ， 还可以去除脚臭 。
加醋 3 在泡脚水中加入100克米醋或老陈醋 ， 可以杀灭细菌 ， 在一定程度上治疗脚气 ， 并能祛除风湿 ， 改善畏寒怕冷的症状;此外 ， 醋能够渗透足部表层皮肤 ， 增加血液循环 ， 消除血液垃圾和病变沉渣 ， 治愈慢性疾病 。
加生姜 4 用生姜100克 ， 陈皮20克 ， 薄荷30克泡脚 ， 可以暖脾胃 ， 祛湿 ， 解困 ， 防治下肢静脉曲张 。
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