今天我给大家带来的是洋葱的功效与作用 ， 洋葱可是一个很好的食物 ， 下面具体和我一起了解下洋葱吧 。
洋葱的功效与作用
这种食物我们平时都会接触到 ， 可惜很多人不知道它竟然这么大的功能 ，
热洋葱缓解感冒症状、消炎
感冒的时候 ， 喝热洋葱 ， 很快就可发汗退烧 。 如果鼻塞 ， 可用一片洋葱抵住鼻孔 ， 洋葱的刺激气味 ， 会促使鼻子瞬间畅通起来 。
炒洋葱补钙
洋葱里面含有一定钙质 ， 它有挥发性硫化物可阻止钙流失 ， 常吃洋葱 ， 有助补钙的作用 ， 配合着豆类 ， 肉类一起吃效果更佳显著哦！但是炒洋葱不可炒太熟！
一颗洋葱随便吃防癌
洋葱吃得越多 ， 得胃癌的机率越低 ， 因为洋葱中含有山奈酚和檞皮黄酮等成份 ， 可以阻止癌细胞的形成 ， 从而防止胃癌的形成！
凉拌洋葱丝防哮喘
【洋葱的功效与作用 常吃洋葱好处多多】洋葱中的有效物质可以抑制组织胺的活动 ， 而组织胺会引起哮喘的过敏症状 。 经常吃洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右 。
洋葱汁防治心脏病
洋葱具有使血管扩张的功能 ， 可软化血管 ， 调节血脂 ， 降压和预防血栓形成 ， 每天半杯 ， 可以预防和治疗心脏病 。
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