【鸡可以炖哪些食材】很多人都在问鸡可以炖哪些食材 ， 今天就给大家讲解一下鸡可以炖哪些食材 。
1、枸杞：炖鸡汤时加入枸杞能使鸡汤味道更鲜美 ， 对人体也有益处 。
2、人参：入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法 。
3、板栗：板栗在我国北方地区随处可见 ， 其含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素等 。
4、柠檬：柠檬汁可使鸡汤配方风味更加独特 ， 同时还可增加额外的维生素C摄入量 。
5、香菇：香菇里含有一种叫香菇多糖的成分 ， 对人体有益 。
煲鸡汤的小窍门：1、选鸡：人们熬汤爱挑老鸡 ， 但其实童子鸡熬汤更合适 。童子鸡的肉含蛋白质较多 ， 且含弹性结缔组织极少 ， 更易被人体吸收 。
其次 ， 用来炖鸡汤的鸡 ， 最好是母鸡 ， 母鸡炖的汤更补虚 ， 适合大病初愈的人喝 。炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味 ， 但可以拿来凉拌 。
2、现杀鸡要先冰冻：买活鸡自然不用说了 ， 主要是为了保证肉味的鲜美 。鲜鸡买回来之后 ， 应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤 。这么做 ， 跟排酸肉的原理是相同的 ， 这样的鸡肉肉质才是最好的 ， 做出来的汤味道才会更鲜美 。
3、淘米水浸泡：煲鸡汤前 ， 可以把洗干净的鸡 ， 放入淘洗大米的水中浸泡十几分钟 。这样一来可以去除鸡皮上的异味 ， 二来又可以让鸡肉变得更鲜嫩 。利用了最简单易得的材料 ， 却可以收到非凡的效果 。
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