1、辟谷是已经得到科学论证的养生之道 ， 辟谷利用断食疗法改善人体各项机能 ， 让身体各方面达到一个健康状态 。 在现代社会 ， 辟谷已经成为一项必不可少的养生之术 。
2、辟谷已有三千余年历史 ， 源自道家养生中的不食五谷 ， 是古人常用的一种养生方式 。 它源于先秦 ， 流行于唐朝 ， 又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等 。
3、辟谷最早的记载源自《庄子峰幸Ｓ巍罚好旯蒙渲剑猩袢司友伞＜》羧舯自既舸ψ樱皇澄骞龋缫叮嗽破闪魏跛暮Ｖ狻Ｗ魑恢盅幽暌媸俚难ㄔ颍俟仍诤芏喙攀榈浼镆灿屑窃亍Ｆ涮卣魇牵翰患⒉皇场⒕Σ凰ァ⒍鞑铰囊蝗绯Ｈ耍蛴仁ぶ?/p>【辟谷是什么意思】4、辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念 ， 后者往往带有强迫执行的意味 。 而辟谷乃是一种精气神提升后的一种状态 ， 是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索 。
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