一天吃了30颗车厘子会胖吗 每天吃30颗车厘子会胖吗【一天吃了30颗车厘子会怎么样】1、一天吃了30颗车厘子不会胖 。车厘子是一种热量比较低的水果，并且还会含有较多的维生素、蛋白质、类胡萝卜素和膳食纤维等营养物质，食用后能增加饱腹感，膳食纤维也能促进肠胃蠕动，进而加速体内毒素排出，有利于减轻体重 。
2、并且车厘子中还会含有丰富的钾离子，而钾离子也能帮助消除水肿，排出体内废物，所以说吃车厘子并不会导致发胖，但是车厘子也不宜多吃 。
车厘子吃多了会怎么样 食用过多车厘子的后果1、车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多；食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状 。车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒 。
2、车厘子是一种营养价值非常高的水果 。但是，中医上讲，车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火 。一般每天吃10个左右就比较合适了 。
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